உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் யோகாசனங்கள்
Details dynamic yoga sequences aimed at burning fat and improving digestion.
₹0
Sold By : Sankar Pathippagam
- Author : பி.ஆர்.தாமஸ்
- Language : Tamil
- Stock : Available
Highlights
- SubjectsWeight Loss, Yoga (Asanas), Metabolism
- Time PeriodContemporary
- Ideal ForIndividuals seeking weight loss / Fitness Enthusiasts
- Age RangeIndividuals seeking weight loss / Fitness Enthusiasts
- Reading LevelBeginner
- MoodInstructional & Active
Category:யோகாசனம்
Tags: Udal Parumanai Kuraikka Uthavum Yogasanangal, Weight loss yoga Tamil, Obesity yoga guide, Yoga, Weight Loss, Fitness
Published By: Sankar Pathippagam
Shedding weight naturally through Yoga. This guide tackles the growing issue of obesity (Udal Paruman). Instead of strenuous gym workouts, it offers a sequence of dynamic yoga poses—such as Surya Namaskar variations and specific twists—that target abdominal fat, improve thyroid function, and increase overall metabolic rate for sustained, healthy weight loss.
From the Book
பக்கவிளைவுகள் இன்றி
இயற்கையான முறையில் உடல் எடையைக் குறைத்து உடலைச் சீராக வைத்துக்கொள்ள உதவும் சிறப்பு யோகாசனங்கள்.