திருமூலரின் சிறந்த யோகங்கள்
Contains step-by-step explanations of specific yogic breathing patterns and meditation focuses.
₹45
Sold By : Sankar Pathippagam
- Author : சிவயோகி சிவராஜன்
- Language : Tamil
- Stock : Available
Highlights
- SubjectsYoga, Breath Control, Tirumantiram
- Time PeriodTimeless
- Ideal ForYoga Practitioners / General
- Age RangeYoga Practitioners / General
- Reading LevelBeginner
- MoodCalm & Centered
Category:சித்தர் இலக்கியம்
Tags: Thirumoolarin Sirantha Yogangal, Tirumantiram Yoga, Best yoga of Thirumoolar, Tirumoolar, Yoga, Tirumantiram, Sankar Pathippagam
Published By: Sankar Pathippagam
Ancient yoga for modern living. Sivayogi Sivarajan distills the vast 3000-verse Tirumantiram to extract the most practical and beneficial yogic exercises. The book covers basic breath control (Pranayama), concentration techniques (Dharana), and specific postures that aim to align the body's energy channels and awaken the inner consciousness.
From the Book
உடலை வளர்த்து உயிரை வளர்க்கும் திருமூலரின் தலைசிறந்த யோகப் பயிற்சிகள்.
மூச்சைக் கட்டுப்படுத்தி
மனதை ஒருமுகப்படுத்தும் எளிய வழிமுறைகள்.